2017-11-09から1日間の記事一覧

こんにちわ。スタッフの松です。 ケアパークでは月間目標を決めてトレーニングしています。今月は転倒予防月間として 平行棒を使ってハーフスクワットをしたり、片足に体重を乗せるレッグランジというトレーニングをしています。 毎日のトレーニングの成果と…